タイの国技であるムエタイは、無酸素運動と有酸素運動の両方の効果を持つ格闘技。代謝アップと脂肪燃焼効果の高いスポーツです。一般的な筋トレでは得られない格闘技独特の爽快感につながる心地よさは、言葉にはならない満足感が得ることができます。 そして、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出し、カラダも心もクリアな状態へ導き、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果が期待できます。タイ人トレーナーが丁寧に指導します。